Kookschool    

 

Een intensieve training in macrobiotisch koken voor een betere gezondheid


Kosten:€ 425 incl. maaltijden, overnachtingen (beperkt beschikbaar), lessen, studiegids en deelnamecertificaat 2de pers. 10% korting / 25% korting voor nieuwe Art of Life School studenten

 

met Wieke, Adelbert en Horriah Nelissen, Karin Baank e.a.

 

donderdag 18.00 uur - zondag na de lunch

 

6 – 9 oktober
Vitaliteit en sterkere immuniteit
Kooklessen en workshops gericht op het versterken van je immuniteit en energie. Je leert veel over de werking van voeding, het samenstellen en bereiden van gebalanceerde maaltijden. Veel tijd voor persoonlijke vragen

 

Registration Form

  Vitality and Stronger Immunity Leaflet


24 – 27 november
Koken voor de feestdagen, voor familie en vrienden
Volle granen, o.a. rijst, gerst, tarwe, haver, boekweit, gierst, houden je gezond. Er zit alles in wat je nodig hebt. En je kan er de meest spannende gerechten mee maken

 

Registration Form

  Festive Cooking Leaflet


 

 


De macrobiotische keuken

Je wil een gezondere eet- en leefwijze, maar je ziet door de bomen het bos niet meer? Kom dan naar deze kooklessen, leer een enorme variëteit aan producten kennen en hoe ze lekker en gemakkelijk klaar te maken! Koken is de sleutel tot je gezondheid! Moderne voedings-wetenschappelijke inzichten bevestigen steeds nadrukkelijker het grote preventieve belang van de praktijk van de veganistisch macrobiotische keuken: plantaardig, vers, volwaardig, vezelrijk en vetarm. Elke hap brengt jou persoonlijk dichter bij een goede gezondheid en helpt de planeet aarde in zijn voortbestaan.

 

De macrobiotische, (meestal veganistische) keuken maakt gebruik van biologische volle granen en granenproducten, seizoen groenten, peulvruchten, zeegroenten, pickles, fruit, noten, zaden, plant aardige oliën, een aantal natuurlijke smaakmakers en, als je wilt, af en toe (verantwoorde) vis. Zonder zuivel, vlees, kaas, eieren en zonder suiker leer je heerlijke maaltijden, snacks en toetjes te maken. Duurzamer en milieubewuster kan haast niet.


De lessen zijn demonstraties. Mocht je zelf aan de slag willen gaan, kom dan naar een van de Kunst van het Koken weekends. Daar doe je workshops en kook je zelf een aantal gerechten.

 

 

 

For information in English see: Art of Cooking School

 

Registration Form

  Vitality and Stronger Immunity Leaflet

  Festive Cooking Leaflet

 

 

 

Search our website: