Art of Cooking
Women's Health
9 Star Ki
Kookpresentaties
& workshops
Lunchroom
Shop, Pick Up Point &
Online Orders

Shipping information:
  Netherlands & Belgium
  Other EU countries
Books
News / Monthly Offers
Discount Card
History
News from Japan

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Follow Us

 


 

KOOKPRESENTATIES & WORKSHOPS

 

Het komplete overzicht van de kookpresentaties & workshops tot en met maart

 

 

Januari

 

Saturday January 12
Opening new season
11.00 - 12.30h

Free Cooking presentation wit Alexander Gershberg, English spoken

Registration: 10.45h
Free entrance

 

Zaterdag 19 januari
10.30 - 12.30 uur

Kookpresentatie met Valentina Nelissen

Versterk je darmen  
Altijd buikpijn? Een les met de juiste gerechten en drankjes voor een betere darmfunctie. Vezelrijke voeding, vol mineralen, pickles. Hoe overkom je prikkelbare darmen, verstopping, diarree, opgeblazen gevoel. Goed gebalanceerde voeding helpt!

Aanvang: 10.15 uur
Prijs: 25 Euro per persoon
Gratis 5 Euro Deshima shopping voucher indien 2 dagen voor aanvang betaald
Deshima kaarthouders ontvangen 10% korting

Betaling kan per PIN in onze shop of lunchroom of overmaken op rekening:
Stichting Kushi Instituut,  IBAN: NL77ABNA0498608468
o.v.v. lesdatum, je naam en telefoonnummer

 

Woensdag 23 januari
19.00 – 21.00 uur

Workshop met Jarka Adamcova

Gemberkompres en shiatsu massage voor nek en schouders  
Een heet gemberkompres geeft een goede doorbloeding en verlicht pijn en ongemakken, zoals nekpijn, rugpijn, stijfheid. Samen met een shiatsu drukpuntmassage voel je je weer helemaal fit.

Aanvang: 18.45 uur
Prijs: 20 Euro per persoon
Gratis 5 Euro Deshima shopping voucher indien 2 dagen voor aanvang betaald
Deshima kaarthouders ontvangen 10% korting

Betaling kan per PIN in onze shop of lunchroom of overmaken op rekening:
Stichting Kushi Instituut,  IBAN: NL77ABNA0498608468
o.v.v. lesdatum, je naam en telefoonnummer

 

Zaterdag 26 januari
10.30 – 12.30 uur

Kookpresentatie met Wieke Nelissen

Eet en val af!    
Stop met crash diëten, je wordt er alleen maar dikker van. Leer in deze les hoe je heerlijk kunt eten, net zoveel als je wilt en ook kan afvallen met volwaardige voeding, met speciale dranken en gerechten.

Aanvang: 10.15 uur
Prijs: 25 Euro per persoon
Gratis 5 Euro Deshima shopping voucher indien 2 dagen voor aanvang betaald
Deshima kaarthouders ontvangen 10% korting

Betaling kan per PIN in onze shop of lunchroom of overmaken op rekening:
Stichting Kushi Instituut,  IBAN: NL77ABNA0498608468
o.v.v. lesdatum, je naam en telefoonnummer

 

Saturday January 26
14.15-16.45h

Cooking Workshop with Jarka Adamcova English spoken

Fermented foods and pickles
A hands-on pickle making workshop. With the use of white sea salt, shoyu, miso and more. The best food for better digestion. Eat it daily!

Registration: 14.00h
Price: 45 Euro per person
Free 5 Euro Deshima shopping voucher for the pre-payments 2 days ahead
Deshima card holders receive 10% discount

Payments per PIN in our shop or lunchroom or made by bank transfer to:
Stichting Kushi Instituut,  IBAN: NL77ABNA0498608468
mention your name, tel. and class title

 

 

 

Februari

 

Zaterdag 2 februari
10.30 - 12.30 uur

Kookpresentatie met Jarka Adamcova

Verbeter je gezondheid met duurzame producten
Hoe krijg je genoeg voedingsstoffen naar binnen? Of het nu eiwitten voor fysieke kracht , calcium voor sterke botten, of genoeg Vitamine B12 is, veel mensen weten er geen raad mee. Deze kookles helpt je op een gezonde manier dierlijk voedsel te vervangen door volwaardige plantaardige voeding.

Aanvang: 10.15 uur
Prijs: 25 Euro per persoon
Gratis 5 Euro Deshima shopping voucher indien 2 dagen voor aanvang betaald
Deshima kaarthouders ontvangen 10% korting

Betaling kan per PIN in onze shop of lunchroom of overmaken op rekening:
Stichting Kushi Instituut,  IBAN: NL77ABNA0498608468
o.v.v. lesdatum, je naam en telefoonnummer

 

Wednesday February 6
19.00 - 21.00h

Workshop with Jarka Adamcova, Class in English

Ginger compress and shiatsu massage for neck and shoulders 

Pains and stiffnesses disappear after a hot ginger compress and a firm or relaxing massage. For a good blood circulation and detoxification.

Registration: 18.45h
Price: 20 Euro per person
Free 5 Euro Deshima shopping voucher for the pre-payments 2 days ahead
Deshima card holders receive 10% discount

Payments per PIN in our shop or lunchroom or made by bank transfer to:
Stichting Kushi Instituut,  IBAN: NL77ABNA0498608468
mention your name, tel. and class title

 

Saturday February 9
10.30 - 12.30h

Cooking Presentation with Alexander Gershberg English spoken

Quick dishes for singles
Busy and single, not the ideal combination for a healthy balanced meal? Not true at all. Learn to prepare the most delicious food in no time and feel much better and more focused.

Registration: 10.15h
Price: 25 Euro per person
Free 5 Euro Deshima shopping voucher for the pre-payments 2 days ahead
Deshima card holders receive 10% discount

Payments per PIN in our shop or lunchroom or made by bank transfer to:
Stichting Kushi Instituut,  IBAN: NL77ABNA0498608468
mention your name, tel. and class title

 

 

Monday February 11
19.00 – 21.00h

Cooking Presentation with Alexander Gershberg English spoken

Stylish Mediterranean cooking  
Surprising new dishes from the Mediterranean countries. Mixed with macrobiotics, lovely dishes will be created. Good for health and energy.

Registration: 18.45h
Price: 25 Euro per person
Free 5 Euro Deshima shopping voucher for the pre-payments 2 days ahead
Deshima card holders receive 10% discount

Payments per PIN in our shop or lunchroom or made by bank transfer to:
Stichting Kushi Instituut,  IBAN: NL77ABNA0498608468
mention your name, tel. and class title

 

 

 

 

Zaterdag 23 februari
10.30 – 12.30 uur

Kookpresentatie met Valentina Nelissen

Anti stress begint in de keuken  
Voeding heeft een duidelijke invloed op je psyche. Van welk voedsel word je rustig en vooral: stressbestendig. Relax met speciale gerechten en dranken.

Aanvang: 10.15 uur
Prijs: 25 Euro per persoon
Gratis 5 Euro Deshima shopping voucher indien 2 dagen voor aanvang betaald
Deshima kaarthouders ontvangen 10% korting

Betaling kan per PIN in onze shop of lunchroom of overmaken op rekening:
Stichting Kushi Instituut,  IBAN: NL77ABNA0498608468
o.v.v. lesdatum, je naam en telefoonnummer

 

 

 

 

 

 

 

Maart

 

Zaterdag 2 maart
10.30 – 12.30 uur

Kookpresentatie met Jarka Adamcova

Voorjaarsreiniging en gezond afvallen
Tijd voor de jaarlijkse detox, maar dat betekent niet hongeren. We gaan heerlijke, reinigende gerechten maken. Alle opgeslagen vuile stoffen voer je hiermee af. Je voelt je helder en energiek. Ook gerechten om af te vallen.

Aanvang: 10.15 uur
Prijs: 25 Euro per persoon
Gratis 5 Euro Deshima shopping voucher indien 2 dagen voor aanvang betaald
Deshima kaarthouders ontvangen 10% korting

Betaling kan per PIN in onze shop of lunchroom of overmaken op rekening:
Stichting Kushi Instituut,  IBAN: NL77ABNA0498608468
o.v.v. lesdatum, je naam en telefoonnummer

 

Zaterdag 2 maart
14.15 – 16.45 uur

Kookworkshop met Valentina Manera

Seitan maken en ermee koken   
In deze workshop leer je zelf seitan maken (altijd het lekkerst) en maak je er heerlijke, vlees vervangende gerechten mee in Italiaanse stijl.

Aanvang: 14.00 uur
Prijs: 45 Euro per persoon
Gratis 5 Euro Deshima shopping voucher indien 2 dagen voor aanvang betaald
Deshima kaarthouders ontvangen 10% korting

Betaling kan per PIN in onze shop of lunchroom of overmaken op rekening:
Stichting Kushi Instituut,  IBAN: NL77ABNA0498608468
o.v.v. lesdatum, je naam en telefoonnummer

 

Wednesday March 6
19.00 – 21.00 uur

Workshop with Jarka Adamcova Class in English

Ginger compress and foot massage to strengthen your kidneys  
By applying a hot ginger compress on the kidney area, you are able to influence the well-being of the whole body. Experience this! Toxins will be more easily discharged on a natural way and together with the foot massage you will feel less stressed and more vital.

Registration: 18.45h
Price: 20 Euro per person
Free 5 Euro Deshima shopping voucher for the pre-payments 2 days ahead
Deshima card holders receive 10% discount

Payments per PIN in our shop or lunchroom or made by bank transfer to:
Stichting Kushi Instituut,  IBAN: NL77ABNA0498608468
mention your name, tel. and class title

 

Saturday March 9
10.30 - 12.30h

Cookingpresentation with Valentina Nelissen, English spoken

A variety of tempura and dips
The most popular food for almost everybody. With the use of vegetables and sea vegetables you will learn to create beauty and taste. Plus a variety of dips, hearty and sweet.

Registration: 10.15h
Price: 25 Euro per person
Free 5 Euro Deshima shopping voucher for the pre-payments 2 days ahead
Deshima card holders receive 10% discount

Payments per PIN in our shop or lunchroom or made by bank transfer to:
Stichting Kushi Instituut,  IBAN: NL77ABNA0498608468
mention your name, tel. and class title

 

Zaterdag 16 maart
10.30 – 12.30 uur

Kookpresentatie met Jasmijn Nelissen

De food-mood connectie, overwin je suikerdip   
Vermijd het zoete venijn en schakel over op de meer complexe suikers van granen en groenten en bonen.
Daar knap je van op: geen mood swings meer.

Aanvang: 10.15 uur
Prijs: 25 Euro per persoon
Gratis 5 Euro Deshima shopping voucher indien 2 dagen voor aanvang betaald
Deshima kaarthouders ontvangen 10% korting

Betaling kan per PIN in onze shop of lunchroom of overmaken op rekening:
Stichting Kushi Instituut,  IBAN: NL77ABNA0498608468
o.v.v. lesdatum, je naam en telefoonnummer

 

Zaterdag 23 maart
10.30 – 12.30 uur

Kookpresentatie met Wieke Nelissen

Het sterke bottenplan voor chronische klachten       
Vermijd het zoete venijn en schakel over op de meer complexe suikers van granen en groenten en bonen. Daar knap je van op: geen mood swings meer.

Aanvang: 10.15 uur
Prijs: 25 Euro per persoon
Gratis 5 Euro Deshima shopping voucher indien 2 dagen voor aanvang betaald
Deshima kaarthouders ontvangen 10% korting

Betaling kan per PIN in onze shop of lunchroom of overmaken op rekening:
Stichting Kushi Instituut,  IBAN: NL77ABNA0498608468
o.v.v. lesdatum, je naam en telefoonnummer

 

Zaterdag 23 maart
14.15 – 16.45 uur

Kookworkshop met Valentina Nelissen

Deshima bakt, taarten en koekjes            
Dat wordt weer even smullen: de lekkerste taarten en koekjes met gezond zoet, plantaardige olie en rijsmiddelen. Leer de Deshima geheimen!

Aanvang: 14.00 uur
Prijs: 45 Euro per persoon
Gratis 5 Euro Deshima shopping voucher indien 2 dagen voor aanvang betaald
Deshima kaarthouders ontvangen 10% korting

Betaling kan per PIN in onze shop of lunchroom of overmaken op rekening:
Stichting Kushi Instituut,  IBAN: NL77ABNA0498608468
o.v.v. lesdatum, je naam en telefoonnummer

 

Saturday March 30
10.30 - 12.30h

Cookingpresentation with Valentina Manera, English spoken

Noodles and Pasta for busy people

Noodles are easy to digest and quick to prepare into very tasty dishes. This time with the Italian touch of Valentina Manera

Registration: 10.15h
Price: 25 Euro per person
Free 5 Euro Deshima shopping voucher for the pre-payments 2 days ahead
Deshima card holders receive 10% discount

Payments per PIN in our shop or lunchroom or made by bank transfer to:
Stichting Kushi Instituut,  IBAN: NL77ABNA0498608468
mention your name, tel. and class title

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Door voor een van onze cursussen te registreren, accepteert u onze Betalings-, Leverings- en Privacy voorwaarden en bent u op de hoogte van onze Klacht/suggestie procedure
Lees hier onze Privacy verklaring en uw Privacy rechten

 

Deshima kaarthouders ontvangen 10% korting op de kookpresentaties en workshops van dit programma
Kom boodschappen doen in Deshima winkel!
En ontvang gratis kookpresentatie/gemberkompres workshop entreekaartje bij de besteding van 175 Euro of een gratis kookworkshop entreekaartje bij besteding van 275 Euro of meer.

 


Adres:
Deshima
Weteringschans 65, 1017 RX Amsterdam
020 6257513 of info@macrobiotics.nl

 

 

Zie voor meer kooklessen en workshops ook onze Art Of Cooking School

 

De “Ideale Eetpatroon” brochure met praktische tips en voedingswaarde informatie ontworpen door Adelbert Nelissen zal het efficiënte onderlegger zijn voor de kookdemo’s.
Deze is verkrijgbaar in de Deshima winkel of te bestellen bij www.deshima.eu

 

 

 

 

 

 

 


Deshima
Shop / Mail Order / Lunch Service

Weteringschans 65
1017 RX Amsterdam, NL

Tel. shop & mail order: + 31- 20 - 4230391
Tel. lunch service: + 31- 20 - 6269933

Business hours:
Monday - Friday: 10.00 - 18.00h
Saturday: 10.00 - 17.00h